あなたの足のシビレと痛み。坐骨神経痛かもしれません。

こんにちは、名古屋市天白区きのて整体院の越田です。
本日は「坐骨神経痛」についてです。

左足にしびれ・痛みがあり、来院されたKさんのケースを参考にご紹介します。
まずは、気になる症状をお伺いしました。

目次

「左足のしびれ・痛み」

今年の1月末から左足にしびれ、痛みがあり、

・立っているだけで
・寝返りで目が覚める
・歩き出しですぐに


などで左脚のしびれや痛みの症状が出るとのこと。

また、痛みやしびれは左臀部~左足首までありました。

身体の状態をチェックした結果

問診後は、身体の状態をチェックさせていただきました。
具体的にはお身体の状態を鏡で見ることや、動かしながら痛みや症状を確認していきます。

Kさんの場合、身体を前に倒せない、身体がに捻りにくいなど、どうしても制限があります。
きのて整体院では、お身体に無理のない範囲で動かしながら、チェックしていきます。

今回のKさんの場合は、、、

×モモの後ろ側の筋肉が張っている
×お尻の筋肉が張っている
×背中の筋肉が張っている
×お尻上げ(ヒップリフト)ができない
×姿勢が猫背、反り腰


という状態でした。

足のしびれ・痛みの原因は?

このような検査結果から、Kさんの足のしびれ・痛みの原因は「猫背・反り腰」でした。
しかし、実はそれだけでありません。
改善するためには、猫背・反り腰になってしまっている原因を考えていく必要があります。
今回のKさんの原因改善のポイントは猫背反り腰などの姿勢の悪さによる筋肉の硬さ】にあります。

Kさんの場合は

お仕事で重い荷物を持つことがあり、前かがみの姿勢で長く仕事をされる時が多いそうです。
また、座っている時間も長いそうです。

・背中が丸まっている・反っている(猫背・反り腰)
・悪い姿勢による筋肉の硬さ

この状態だと背中、肩甲骨なども動かすことが少ないため、
本来呼吸で動くはずの胸や体幹周りの筋肉も固まってしまいます。

腰痛、姿勢でのアプローチで行う「きのて式整体」

Kさんへのアプローチとしてメインで行ったこと。
それはお尻、太もも裏の筋肉の固さを改善させること。

大きな原因として「姿勢の悪さによる筋肉の硬さ」
その改善手段として、

・猫背や反り腰などの姿勢改善。
・きちんと機能するように柔軟性を高める。

痛みのある部分だけでは、その場は良くてもすぐに戻ってしまいがちです。
結果的に、猫背が軽減し、足のしびれ・痛みが解消されました。

今後も整体を続けていくと、

・関節の動きが良くなる
・血流が良くなる

上記の二つの状態に近づくことで、症状・姿勢の改善に繋がっていきます。
当院の整体は痛みのある部分だけでなく、全身からみさせていただくため、根本的に痛みの原因を改善していきます。

坐骨神経痛の症状が強くまると、「激痛で歩けなくなる可能性」「脊柱管狭窄症」になってしまう可能性があります。
お困りの方はお早めに、お気軽にご相談ください。

ご予約。ご相談は電話もしくはLINEからご連絡下さい。

きのて整体院は完全予約制を取っています。
ご予約、ご相談はお電話もしくはLINEにてお問い合わせ下さい。

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