天白区荒池のきのて整体院・整体院では、首や肩のコリは身体からのシグナルと考えています。
頭痛や肩の痛み、寝違いなどの痛みに関係性のある症状として、一時的な解消でなく自分で健康な状態を維持できる身体を目標とした施術を提供しています。
揉んでも良くならない肩首のコリ、痛みに変わる前にご相談ください。
こんなコリから来る症状にお悩みではありませんか？
- ガチガチに固まった肩や背中から、頭痛や目の疲れに悩んでいる
- デスクワーク、作業で、肩、首のコリがひどくなる一方
- 雨の日、季節の節目に限って、肩、頭が重くだるい
もし、これらの症状が気になったら、そのコリは痛みになる一歩手前かもしれません。 天白きのて整体院は、マッサージ屋ではありませんので、揉んでほぐす施術ではありません。
ストレスを受けた筋肉靭帯を、効果的に伸ばし、緩める整体法と治癒力を高める整体法で一時的でない改善効果を実感ください。
しっかりと筋肉の状態を踏まえた施術をチェック、説明、施術をいたしますので、コリでお困りの方はご相談ください。
首こり、肩こりページ内のリンク
さらに、このページでは、首の痛みの治療に必要な考え方、当院の施術方法をお伝えしています。
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首こり、肩こりの原因と症状改善の考えかた
首こり、肩こりの原因
首や肩の凝りの原因は、「筋肉の緊張・硬直」です。
とても、単純ですが、どうして首や肩の筋肉が硬直してしまったか？は複雑です。
首肩の筋肉の硬直の主な原因
- 運動不足、同じ姿勢による作業などでの、筋肉の緊張と血行不良
- 眼精疲労による、目、首、肩の筋肉の緊張
- ストレス、疲れ、自律神経の乱れによる筋肉の緊張
- 冷房や気温温度差によるからだの冷え、血行不良
筋肉を意識して、緩め、伸ばすことはできません。できるのは、「力を入れて縮めること」と「力を抜き、伸ばせる状態にすること」だけです。
だから、運動やストレッチで他の筋肉や動きの中で伸ばすことが必要になります。
このコリの原因である緊張が日常生活に積み重なることで、肩こりや首こりはひどくなってゆきます。
肩こり、首こりは、痛みに変わる前に、解消させておくことをお勧めしています。
きのて整体院の 首こり、肩こり 施術とは？
天白区荒池のきのて整体院では、「姿勢、骨格」から体の歪みを把握し、
首や肩のコリを「筋肉を緩め」「首肩への負担を解消」することを目的に行います。
早期改善と再発防止の観点も必要と考え、下記の施術を組み合わせ提供しています。揉んでも、一向に改善しないコリには、当院の施術をお試しください。
筋肉を緩めコリを解消する整体施術
当院は、筋肉・靭帯・関節の曲げ伸ばしを利用した整体を中心に行い、部分的に揉むだけの施術は行いません。筋肉は、傷つくと固くなる（硬直する）性質を持っています。強い刺激を与えるとその場は気持ちはよいですが、原因である緊張を悪化させてしまうだけになってしまいます。
コリ強く感じる部分だけでなく、周辺の筋肉や関節を動かし、緊張していた筋肉を緩め、伸ばしてコリを解消してゆく、肩こり・首こりの施術の中心となる施術法です。
- 肩や首だけでなく、腕、肩甲骨、背中、腕といった首肩に関する筋肉をバランスよく緩める 整体法です。
コリと同時に肩や首などに強い症状痛みがある場合は、患者さんの症状に合わせて、筋肉、筋膜を部分的にケアをする整体法も提案しています。
再発防止ケア（運動療法）
日常生活で抱え込みがちなコリは、毎日のケアで痛みに変わることなく解消できることもあります。特に姿勢の悪化による症状の慢性化は適度な運動やストレッチでほぐすことで、悩みが解消することも多いのです。
当院では、お身体を診て、改善に必要な筋肉のケア・ストレッチや運動療法をお伝えすることもあります。
今日より明日、明日より1週間後、健康であり続けるための施術と知識で、あなたの症状を改善してゆきます。
肩こり・首こり改善のポイントまとめ
コリ解消に、筋肉を強く揉むだけのマッサージでは一時的な緩和にしかなりません。
それどころか、筋肉靭帯は刺激を受けると硬直するため、逆効果となりがちです。
コリの原因となる筋肉を緩め柔軟性のある状態にする、そのための施術を行う必要があります。
天白区のきのて整体院では、筋肉を緩め柔軟性を取り戻すことを整体施術で行っています。
- 筋肉・筋膜・骨格のバランスを中心とした整体施術で、効果的に伸ばす緩めることでコリの解消
肩・首といった部分的でなく、肩や胸の筋肉など関節に沿って整える整体で、筋肉への刺激を抑えた施術を行います。
- 慢性化させないために、再発防止運動療法ケア
で、一時的でない改善を提案しています。
首こり・肩こり改善施術の料金
首こり・肩こり改善施術
初検料 3,300円（税込）
通常施術
一回 6,600円（税込）
