産後の不調からスタイル改善まで、産後の骨盤矯正で対応できること
きのて整体院は、ママさんをサポートするメニューにしっかりとした考えを持って対応しています。
産後の骨盤矯正では出産後の様々なトラブルに対応しています。
１.出産後に出やすい不調・症状
- 産後の恥骨痛、尾てい骨痛、股関節痛
- 尿を止められない頻尿、くしゃみなどの勢いで出てしまう尿漏れ
- 頭痛、肩こり、腰痛などどこか調子が悪い状態があり、すっきりしない。
２.育児の中で抱えてしまう痛み
- 手首の腱鞘炎など、関節の痛みやぎこちなさ
- 腰、肩に負担がかかり、痛みやコリに悩まされる
- 寝不足、自律神経の乱れなどから来る全身の倦怠感、疲れやすいなどの感覚
３.出産後の体型の変化、スタイル改善
- 妊娠前の体型にもどらない
- 下腹がぽっこりしているように感じる
- 骨盤が開いている、妊娠時の姿勢が治らないように思う
産後の不調や症状は、
- 出産後しばらくして出てくる出産時のダメージが残っているケース
- 妊娠時で衰えた身体に、子育ての負担が症状や痛みとなってしまうケース
- 出産前と比べて、体質変化、体型変化で上手くコントロールできないケース
それぞれ気になる時期も症状も異なりますが、各々の悩みに対応が可能です。
きのて整体院の産後の骨盤矯正はどんなことをしてくれるの？
骨盤を締めるという矯正は、身体の不調にも、産後ダイエットにも効果が期待できますが、目的に合わせ提供内容が変化します。
痛みや症状が改善してきたら、体型を戻す矯正を中心にやりたいという場合でも大丈夫です。
また、当院の骨盤矯正は、ただ単に骨盤を整えるだけではありません。
全身のつながりから身体を評価しますので、身体の状態に合わせて全身をみていきます
骨盤矯正は、腰だけの施術ではありません。
骨盤の歪みは、「骨盤」という骨が歪んでいるわけではありません。
西尾院長骨自体は歪んだら大変です。骨の変形なので整形外科の医療を受ける必要があります。
骨は軟骨・関節・靭帯や筋肉で支えられています。
骨盤の歪みはこの骨格の並びが負担のかかる状態であることを言います。
だから、骨盤矯正でするべきことは、骨盤を支える足・股関節・腰・背中・肩甲骨・肋骨・肩といった全身の骨格の調整が必要と考えます。
産後の身体は、
- １０ヶ月以上にもわたる妊娠期間での筋力低下
- お腹が大きくなるにつれ、腰への負担（反り腰）
- 運動不足や筋力低下による姿勢悪化（巻き肩、猫背）
これらを抱えてしまいやすいのです。だからこそ、産後の骨盤矯正が効果的なのです。
身体がきちんと機能するを目指す「骨盤矯正」
天白区、きのて整体院の産後の骨盤矯正では、下半身は股関節、上半身は肩甲骨を中心に整えてゆきます。
股関節を中心に骨盤を支える足・腰の筋肉を調整する整体。
西尾院長特に、骨盤の前傾、後傾で「柔軟性がない筋肉」を緩めることと「サボりがちな筋肉」を動かし機能させる施術を行います。
肩甲骨を中心に背骨を支え、首肩を動かす筋肉を調整する整体。
産後特に多い猫背、肩こり、自律神経の乱れだけでなく、背中のお肉など代謝に影響している上半身の歪みに対応します。
西尾院長肩甲骨をうごかし、胸や背中の「柔軟性がない筋肉」を緩めることと肋骨、背骨がきちんと動くことで深い呼吸をうながし代謝を高めることを目的に施術を行います。
この歪み改善は、体の機能と取り戻すことを目的といってもいいと思います。
当院では、さらに、「足首、足裏から歪みを正す」ことを行っています。O脚や足のむくみがひどくなったという方は、骨格の歪みを全身から調整することができます。
気になる症状はその場でお話いただければ、必要な検査と施術を行ってゆきますので相談下さいね。
赤ちゃんと一緒に来院いただけます。
子育てで目が離せないというママさんには、当院の託児スペースをご利用いただけます。
お母さんの目の届くところに託児スペースを設けています。不安な方はベビーベッドを近くに寄せての施術も可能です。
近藤先生託児が必要な場合は開いているスタッフが見ることもできます。お気軽に相談くださいね。
施術の流れ
問診票へ記入をお願いします。
気になる部分を触診も踏まえ確認。症状や不調をお伝え下さい。
不安なこともどうぞ。
骨盤の歪みだけでなく、お身体全体の歪みや姿勢、可動域や筋力などをチェックしていきます。
骨盤矯正は、骨盤を整えるだけでなく、股関節や背中、肩甲骨といった、腰を支える筋肉をケアし、機能するように再教育してきます。
身体の変化とともにスタイル改善など気になるケアに移行することも可能です。
お会計をして、次回の予約をしておかえりいただきます。
産後の骨盤矯正施術 料金
産後の骨盤矯正 施術
初検料 3,300円（税込）
産後の骨盤矯正
一回 6,600円（税込）
よくある質問 Q＆A
- 産後の骨盤矯正っていつまでにやればいい？
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一般的には６ヶ月から１年くらいの間が良いとされています。
これは、妊娠時に増える関節を緩めるリラキシンというホルモン効果が出ているうちにという理論。たしかに効率的という点では、早いほうが良いです。
ですが、2,3年経っても効果はしっかり出ます。産後1年経っても10年経っても「産後の身体」には変わりありません。
骨盤を整えることはできますし、しっかりと身体を整えることは大切です。 - 産後の骨盤矯正は、一度で結果がでるの？
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骨盤の歪みは「骨・筋肉・靭帯といった骨格の歪み」です。これらを根本的に直すのは時間がかかります。
しかし、結果が出ると部分特にスタイルやすっきり感は、一度の調整で実感していただけます。
この効果を継続させるには、骨盤を支える筋力がついたり、サボっていた筋肉がきちんと動き代謝があがるなどの時間が必要になることが多いです。一般的には3ヶ月くらいが多いです。 - 骨盤矯正ってダイエットになるの？
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直接的には、産後の骨盤矯正は、歪みを改善してスタイル改善が効果としてあげられます。
そのため、体重という部分で、必ずダイエットに効くとはいえません。ただし、当院の産後の骨盤矯正は、股関節、肩甲骨を動かし、「サボり筋」を機能させることで身体の代謝自体を高める効果もあります。
冷えやむくみを血行促進や新陳代謝の改善繋がり、結果、痩せ体質にはなります。
