自律神経の乱れはもはや現代病
こんにちは、きのて整体院受付の近藤です！
気候や気温の変動が大きく、体調や気持ち的にも負担の大きい毎日ですね。
こういった変動に大きく影響されてしまうのが「自律神経」です。
自律神経とは、日中の活動時間に作用する「交感神経」とリラックス時に作用する「副交感神経」がバランスを取りながら、24時間体制で内臓や体温、代謝などをコントロールしてくれている神経のことを言います。
夜になっても光（電気、スマホ画面など）を浴び続けられてしまう現代。
副交感神経になかなか切り替わりにくく交感神経優位となりやすいため、自律神経が乱れる原因となります。
自律神経のバランスを崩す原因
夜なのに光を浴び続けること以外にも原因はたくさん考えられます。
✅ストレス過多
✅スマホを見る時間が長い
✅寒暖差が激しい
✅環境の変化
✅ホルモンバランスの変化
✅身体の痛みが強い
などなど、様々な要因が考えられます。
当院でお役に立てるメニュー：リカバリー療法！
リカバリー療法とは、ソーマダインとαキュアという機械を使って、
私たち自身の自然治癒力を高めていくことを目的としています。
この二つの機械を使い12分間寝ているだけで、自律神経を整え、身体の深部から温めることでホルモンバランスの乱れも整えることが出来ます◎
リカバリー療法、実際の体験談
◎頭痛や倦怠感がなくなった！
◎入眠・起床がスムーズにできるようになった！
◎最初の1.2回は正直よくわからなかったけれど、3回目あたりから身体がすごくラクになった！
◎深い睡眠が取れているのを感じる。翌日の目覚めがスッキリで、寝起きの悪い私には信じられないこと！
◎リカバリーを受けている間は、脳がぼーーっとリラックスできているように感じる！
◎整体とセットで行うと、整体の効果が高まっているように感じる！
などなど、たくさんの嬉しいお声をいただいています！
リカバリー療法をぜひご体験ください♪
そろそろ梅雨が近づいてきて、湿度や寒暖差に悩まされる季節です。
自律神経を整えて、快適に梅雨を乗り切りましょう♪
きのて整体院では6月にリカバリー療法のキャンペーンを開催予定です。
百聞は一見に如かず！ぜひこの機会にご体験くださいね！
