Q&A「うつ伏せの練習って、母乳やミルク後どれくらい時間をあければ良いの？」

Q.お母さんからのご質問

うつ伏せ練習のタイミングがわかりません💦
吐き戻しも心配だし…ミルク後どれくらい経てばうつ伏せさせても良いでしょう？？

A.ご回答

ただ、これはあくまで目安です。

月齢が小さいほどまだ胃の大きさが小さく、形も整っていないため、飲んだ後すぐのうつ伏せは吐き戻ししやすくなります。

うつ伏せ練習をするポイントは、

・母乳、ミルク後は30分～1時間くらいあける
・飲んだ後はげっぷを出しておく（お腹に空気が溜まっていると、うつ伏せでお腹が圧迫されて空気と一緒にミルクも出てしまうことがあります）

もちろん個人差がありますので、1時間以上経っても吐き戻す子もいます👶

うつ伏せの時にいつもと違った苦しそうな感じがないか？
練習して吐き戻しがあっても体重が増えているか？

様子を見ながらうつ伏せの練習をさせてあげてくださいね♪

うつ伏せは身体の発達、筋力や体力アップ、頭の形についてもとっても重要な体勢です◎
毎日の日課として練習していきましょう！

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