ストレートネックは整体で改善できる！

こんなお悩みありませんか？

☑︎レントゲンを撮ったら「ストレートネック」だと言われた。それから気になっている。

☑︎肩こり、頭痛がつらい

☑︎姿勢を気をつけているけれど、なかなか改善できない

☑︎頭痛も猫背も気になるので、今のうちに直したい

☑︎痛み止めが効かなくなってきている

☑︎睡眠の質が低い。合う枕がない

一つでも当てはまるものがある方は当院にお任せください！！

ストレートネックとは

ストレートネックとは

頸椎（首の骨）は本来自然なカーブがあることで、頭の重さ（成人は4〜6kg）を効率的に支え、衝撃を吸収する役割を果たし、首や肩への負担が軽減されています。

ストレートネックとは、頸椎が本来あるべき自然なカーブが失われ、まっすぐな状態になってしまう状態のことをいいます。

ストレートネックの特徴

ストレートネックになると、自然なカーブが失われるため、頭の重さが首や肩、背中に直接負担がかかります。
その結果、首や肩の筋肉に過剰な負担がかかります。

ストレートネックが進行すると、頭痛や肩こり、首の痛みなどの症状が出やすくなります。
さらには姿勢が悪くなり、神経を圧迫して、手のしびれや腕の痛みを感じることがあります。

【主な原因】
・スマートフォンやパソコンの長時間使用
・姿勢不良
・運動不足

ストレートネックの放置は「危険」です

ストレートネックを放置すると、以下のような健康への影響が現れる可能性があります。

1.慢性的な首や肩の痛み

ストレートネックの状態では、首や肩周辺の筋肉や靭帯に過剰な負担がかかります。
そのため、首や肩のこり、痛みを伴うことがあります。

2.頭痛やめまいがする

ストレートネックにより、頸部の血流が悪化すると、酸素や栄養が十分に供給されず緊張型頭痛やめまいが起こることがあります。 

3.姿勢の不調と全身の不調

ストレートネックは姿勢全体に影響します。姿勢の悪化が全身のバランスを崩し、腰痛や膝の痛みなどの二次的な問題を考えることもあります。

4.神経症状（しびれや痛み）

頸椎の​​自然な曲線が失われると、椎間板や神経への圧迫が強まり、腕や手のしびれ、痛み、握力の低下などの神経症状が現れる場合があります。この状態が進行すると、日常生活の動作また問題をきたすこともあります。

ストレートネックを改善するためには？

当院ではまず、なぜ首がストレートネックになってしまっているのかを「最先端姿勢分析」によって原因を明らかにしていきます。

現状を正しく認識し、正しいステップを踏んで治療を進めていくことが重要です。
ストレートネックは日常生活のクセにより姿勢や動作に偏りが生じ、発症することが多いです。

最先端姿勢分析で姿勢を測定、分析し、身体のどこに根本的な問題があるのかを見つけ出し、測定結果を元に施術を行います。

きのて整体院のストレートネックの施術とは？

ストレートネックの根本の原因は、骨盤や背骨などのゆがみにより生じます。その根本原因を姿勢分析により特定し、施術を行なっていきます。

そして身体の構造に対してのアプローチだけでなく、身体の内部環境へのアプローチもすることで、身体の内と外の両方から症状の改善を行います。

ご自宅でのセルフケアも大切

ストレートネックを改善するためには、整体で姿勢のゆがみを整えることや関節の動きを良くすることが大切です。
ただし、整体と同じくらいご自宅での意識も重要になってきます。

当院ではご自宅でも簡単にできるセルフケアをお伝えしています。
背骨や骨盤の動きをしっかり出して、あなたの身体をあなた自身でも回復できるようにしていきましょう。