肩こり・腰痛から花粉症まで！自然治癒力を高める『5つの柱』で健康な体を取り戻そう

当院には、肩こりや腰痛をはじめとした痛みの症状で来院される方、
便秘や花粉症の方、痛みではない症状でも姿勢が関係するのでは？と来院される方など、
お客様のお悩みはさまざまです。

上記にあげた症状すべてが姿勢に関係してくるのですが、
皆さんご存じの通り、すべて姿勢が解決してくれるわけではありません。

当院は「整体院」ですので歪みや姿勢といったお身体のことはお任せいただきたいのですが、
「症状」にはさまざまな要因が絡んできます。

自然治癒力の向上

運動不足や睡眠不足は代表されるものですが、 当院では大きく「自然治癒力を低下させてしまうもの」を解決させることが大切だと考えています。
逆に自然治癒力が最大限発揮できていれば、すべての症状は「寝たら治る」。
結局そこです。

子どもの頃ってそれに近いものがあったと思います。 さすがにそこまではいけないにしても、今より自然治癒力を高めてあげられれば、 人が本来持っている「自然治癒力」が発揮されるわけです。

きのて整体院が大切にする5つの柱

①姿勢
　歪みを整え、良い姿勢が自然と取れるようになると、深い呼吸ができるようになります。
　酸素を最大限摂取することができ、各細胞に栄養を運んでくれます。
　

②運動習慣
　運動が筋力の維持向上というのはもちろんですが、代謝を高め、ホルモン分泌にも良い影響をもたらします。


③血流
　食事やサプリメントから摂取した栄養素、呼吸により摂取した酸素は血液に乗って各細胞に運ばれます。
　老化の原因は血管の硬さと言われます。
　血流を改善させること、血管の柔軟性を作ることが大切です。


④自律神経
　人の身体は交感神経と副交感神経神経のバランスが大切です。
　自律神経の乱れがさまざまな不調をもたらします。
　現代に生活していれば、自律神経は誰もが少なからず乱れているはずです。
　それを少しでも整えられる環境を作ることがポイントです。


⑤栄養状態
　身体は食べたもの、飲んだもので作られます。
　身体は細胞の集まり。細胞は絶えず「死んでは生まれ変わる」を繰り返しています。
　現代の日本人の栄養状態は「戦後すぐと同じ」と言われています。
　戦後は「食べられない栄養失調」でしたが、現代は「身体に悪いものを食べ過ぎ、必要なものが不足している
　栄養失調」です。

簡単に書きましたが、以上の５つを良い状態にして、姿勢や歪みはもちろんですが、本当の根本治療を提供し、みなさんのお役に立てたらと思います。


施術中だけでなく、このブログを通して健康情報をお伝えしていきます。


最後に
身体を治してくれるのは「あなたの自然治癒力」です。
きのて整体院があなたの健康の手助けになれれば幸いです。