健康情報– category –
きのて整体院による、健康に関わる情報をまとめています。
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忙しい人ほど体が整う「生活フィットネス」｜日常をジムに変える方法
こんにちは。きのて整体院の西尾です。最近、お客さまとよく話すことがあります。それは、忙しい毎日の中でストレッチやトレーニングがなかなかできないという内容。そこで、私が考える現代生活と、日常での運動の考え方、簡単な実践方法をお伝えします。 ... -
生理中でも整体は受けていい？メリットと注意点を解説
こんにちは！平針駅・赤池駅から車で３分名古屋市天白区きのて整体院の越田です。生理中は、腰の重さやむくみが気になることが多いですよね。整体で身体をほぐすと、不調が和らぐことがあります。 今回は生理中の整体によるメリットや注意点、おすすめの施... -
腕の疲れが肩こり・首こりの原因？きのて整体院のハンドケアでスッキリ改善
こんにちは。名古屋市天白区きのて整体院の長江です。きのて整体院は、2025年12月19日に開院4周年を迎えました。日頃よりご来院いただいている皆さまのおかげで、4周年を迎えることができました。ありがとうございます！日頃の感謝を込めて、12月～1月にか... -
整体は1回じゃダメ？通院頻度が重要な理由と効果的な通い方
こんにちは。名古屋市天白区きのて整体院院長の西尾です。当院にはさまざまな痛み・症状・お悩みを持たれて来院される方がみえます。ここでは、少しでも早期に改善するためのポイントをお伝えします。 通院頻度がカギ 早期改善には通院頻度がカギとなりま... -
毛細血管から元気に！血流改善整体で冷えや肩こりを解消
こんにちは！名古屋市天白区きのて整体院の長江です。9月なのにまだまだ厳しい暑さが続いていますね。「クーラーを一日中つけっぱなし」が当たり前になってますよね。 冷たい風を浴び続けていると、気づかないうちに身体が冷え切ってしまいます。実際に当... -
「アッ！また寝違えた…」その辛い朝を無くす！湯たんぽで始める簡単・快眠予防
こんにちは。きのて整体院の西尾です。朝起きて首に激痛が走り、「あぁ、またやってしまった…」と後悔する寝違え。ひどいと一日中、首が回らず憂鬱ですよね。実は、この厄介な寝違えは、ちょっとした工夫で予防できるんです。その予防に大活躍するのが、昔... -
末端から身体を整える！ハンドケア×加圧(RIC)の新整体メニュー
こんにちは。名古屋市天白区きのて整体院の西尾です。今回、末端から身体を改善させるメニューを開発しました！背骨、骨盤など身体の中心から整えていくのが当院の整体ですが、身体は手足などの末端からも影響を受けます。 整体：中心→末端加圧(RIC)×ラー... -
身体のゆがみがもたらす不調とは？〜症状がなくても整えるべき理由と、ゆがみにくい体をつくるコツ〜
こんにちは、名古屋市天白区きのて整体院の西尾です。今回は、日常生活で知らず知らずのうちに起きている「体のゆがみ」が、どんな不調を引き起こすのか。そして、今すぐ整えておいた方がいい理由についてお話しします。 ゆがみがもたらす4つの健康リスク ... -
ゴースト血管とは？/毛細血管の衰えが冷え・肩こり・老化の原因に！血流改善の方法を解説
こんにちは。名古屋市天白区きのて整体院の西尾です。今日は「血流って大事だな」というお話をします。 毛細血管とゴースト血管 人体の血管の内、95％以上を占めているといわれるのが「毛細血管」。毛細血管の役割は、各臓器(各細胞)へ酸素や栄養分を届け... -
整体後のだるさや痛みの正体/もみ返しと好転反応の違い＆対処法を解説！
こんにちは！平針駅・赤池駅から徒歩10分名古屋市天白区きのて整体院の越田です。 整体後に身体のだるさや痛みを訴えられる方もみえます。本日は「もみ返し」と「好転反応」の違いについてお話します。 「もみ返し」と「好転反応」の違い もみ返しとは「身... -
冷え性の方必見！五本指ソックスがオススメ◎
足元から見直そう！ こんにちは、受付の近藤です。きのて整体院のスタッフは全員5本指ソックスを着用しています◎ご来院くださる皆様にもオススメしています。 なぜ私たちがこんなにも推しているのか…5本指ソックスの魅力に迫ります！ ５本指ソックスのメリ... -
肩こり・腰痛から花粉症まで！自然治癒力を高める『5つの柱』で健康な体を取り戻そう
こんにちは！名古屋市天白区きのて整体院の西尾です。今回は、当院の「根本改善の考え方」についてです。 当院には、肩こりや腰痛をはじめとした痛みの症状で来院される方、便秘や花粉症の方、痛みではない症状でも姿勢が関係するのでは？と来院される方な...
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